Le stress professionnel est un phénomène qui, non seulement prend de l’ampleur, mais aussi touche tous les secteurs et toutes les catégories professionnelles.

Comment se manifeste le stress lié au travail ?
Les manifestations du stress sont à la fois biologiques, psychologiques et comportementales. Mais selon les cas et les individus, les réactions au stress peuvent varier. Intense et prolongé, le stress diminue la performance et peut avoir de graves répercutions sur la santé, en favorisant, en déclenchant divers maladie. En général, l’individu est pressé, impatient, exigeant ; il s’irrite facilement, fait plusieurs choses à la fois…et succombe par le doute, l’anxiété et la démotivation aux vertiges psychosomatiques du stress.

Le stress est habituellement divisé en trois phases :
- Phase d’alarme
- Phase de résistance
- Phase d’épuisement
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Le stress étant une réponse de l’organisme à un changement, il faut donc l’aider à s’adapter. La meilleure gestion du stress reste la prévention. Pour combattre le stress lié au travail il faut informer et prévenir des risques qui à long terme peuvent provoquer des soucis graves pour l’individu et son entourage.

Zéro stress - Consulting intervient (en groupe ou en individuel) pour prévenir les risques causés par le stress. Un milieu de travail sain comporte des bienfaits tant pour l’employeur que pour les employés.